Matthew
โค้ชฝึกความแข็งแรงและสมรรถภาพ
EXOS Performance Specialist (XPS)สมรรถภาพ / นักกีฬาเยาวชนและผู้ปกครอง
ช่วยให้นักกีฬาเยาวชนเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น มีความมั่นใจ และพัฒนาสมรรถภาพ ด้วยการฝึกที่เหมาะกับวัย ประสบการณ์ และความพร้อมของแต่ละคน
บริการนี้เหมาะกับใคร
โดยทั่วไปเหมาะสำหรับอายุ 11–18 ปี เด็กที่อายุน้อยกว่านี้อาจพิจารณาเป็นรายบุคคล โดยดูวุฒิภาวะและความสามารถในการทำตามคำแนะนำ เราดูแลการฝึกอย่างใกล้ชิด และสื่อสารกับผู้ปกครองเพื่อให้เข้าใจเป้าหมายและพัฒนาการของเด็ก
ขั้นตอนการดูแล
เราวางแผนตามวุฒิภาวะ ประสบการณ์ และทักษะการเคลื่อนไหวของเด็ก ให้คำแนะนำระหว่างฝึก และค่อย ๆ เพิ่มความยากเมื่อพร้อม
เลือกดูรายละเอียดของแต่ละขั้นตอน
ทำความรู้จักเด็ก กีฬาที่เล่น ประสบการณ์ และเป้าหมาย โดยพูดคุยกับผู้ปกครองร่วมด้วย
ฝึกทักษะการเคลื่อนไหวและสมรรถภาพพื้นฐานให้รอบด้าน ด้วยกิจกรรมที่เหมาะกับวัยและมีผู้ดูแล
เพิ่มความท้าทายตามวุฒิภาวะ ความมั่นใจ และความสามารถในการทำท่าฝึก
พูดคุยและติดตามพัฒนาการด้วยการประเมินที่เหมาะสม เพื่ออธิบายและวางแผนการฝึกขั้นต่อไป
การดูแลที่เหมาะกับแต่ละคน
เราเน้นทักษะและสมรรถภาพที่ช่วยในการเล่นกีฬา โดยออกแบบการฝึกให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน ทั้งความยาก ความสนุก และความสนใจ ไม่ได้มุ่งเพาะกายหรือตัดสินว่าเด็กจะไปได้ไกลแค่ไหน
ฝึกตัวต่อตัว โดยเน้นทำท่าให้ถูกต้องก่อนเพิ่มน้ำหนักหรือความยาก
พูดคุยกับผู้ปกครองถึงเป้าหมาย แผนการฝึก และพัฒนาการของเด็กอย่างต่อเนื่อง
หากมีการบาดเจ็บ สามารถประสานการดูแลกับกายภาพบำบัดและการเตรียมกลับไปเล่นกีฬาตามความเหมาะสม
ผลทดสอบช่วยให้รู้ว่าควรฝึกอะไรต่อ ไม่ได้ใช้ตัดสินพรสวรรค์หรือทำนายความสำเร็จทางกีฬาของเด็ก
ทีมที่ดูแลคุณ
โดยทั่วไปอายุ 11–18 ปี หากอายุน้อยกว่านี้ เราจะพิจารณาเป็นรายบุคคลตามวุฒิภาวะและความสามารถในการทำตามคำแนะนำ
เราปรับโปรแกรมตามวุฒิภาวะ ประสบการณ์ และทักษะของเด็ก ให้การดูแลระหว่างฝึกอย่างใกล้ชิด ค่อย ๆ เพิ่มความยาก และให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมตลอดการฝึก
บอกไม่ได้ ผลทดสอบใช้ติดตามพัฒนาการและวางแผนฝึกในสิ่งที่จำเป็น ไม่ใช่เครื่องตัดสินพรสวรรค์หรือรับประกันความสำเร็จในอนาคต
Rehab & Performance / พัทยา
ยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกบริการไหน ติดต่อทีมงานได้เลย เราจะช่วยแนะนำให้เหมาะกับอาการและเป้าหมายของคุณ